饮食要诀

• 老人夏季吃什么 牢牢记着十要诀

  　　7、水果莫贪吃。水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食纤维，在炎热的夏季最受老人欢迎，但是水果中又含有很多单糖物质，如果糖、蔗糖等，因此不能贪吃，建议每天吃水果不超过……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：老年人 夏季 饮食要诀