颈椎病

• 夏天颈椎最怕6件事！一套动作拯救“僵硬”的你

  经常听到久坐办公室的人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。夏天来了，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。夏日护颈不容...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：落枕 颈椎病
• 沙发太软伤腰椎 这五个坏习惯易诱发颈椎病

  颈椎病是生活中经常会遇到的疾病，得颈椎病的往往是那些长期工作，上网打电脑玩游戏的人。颈椎病虽然不是什么大的疾病，但是长期下去的话，易诱发更大的疾病，对我们的身心健康造成了很大的影响。下面小编为大家介绍五个易诱发颈椎病的坏习惯。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：颈椎病
• 教你气功简单练习方法 超有效治疗颈椎病

  　　气功如何治疗颈椎病?气功是一种讲究练气、养气和用气的古老的健身术，是通过医者的运气导引，患者的意守、调息功能，使大脑皮层得以发挥其对机体内部的主导调节作用，血中含氧量……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：颈椎病
• 动不动就爱托腮 小心变成大小脸

  办公室女白领习惯托腮的人比较多，但大多不会严重到这个地步。尺神经主要支配小指和无名指，如果用小指和无名指夹一张纸，夹不起来，就很有可能得了尺神经麻痹。办公室白领长期托腮……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：托腮危害 大小脸原因 左右脸不对称 颈椎病 长期托腮危害
• 办公族颈椎疼痛不适 如何解决四步摆脱

  　８小时的办公室生活，让白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，白领如何缓解颈椎疼痛呢？白领保护颈椎方法有那些……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领养生之道 治疗颈椎病 颈椎病的疗法 颈椎病
• 白领颈椎病注意 日常四习惯须改

  在现代生活中，中青年人由于工作生活等压力越来越大，许多以前出现在老年人的慢性疼痛问题越来越多地出现在中青年人身上，而且越来越成为困挠并影响他们工作及生活的主要问题。颈椎……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领颈椎病 生活坏习惯 颈椎病 白领养生小技巧
• 六式久坐上班操 2分钟缓颈椎疼

  要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里介绍六式颈椎保健操，供大家练习，以预防颈椎病的发生。前俯后仰做操前，先自然……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎病 颈椎保健操 白领养生运动