颈椎疼痛

• 颈椎疼痛 午休时间做这事能缓解

  中午的时间，除了午休之外，我们不能把时间白白浪费掉，我们可以拿这个时间养护一下颈椎，不仅可以降低颈椎病的发病几率，而且还能有效的保证我们的身体健康。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎疼痛
• 怎样利用瑜伽治疗颈椎疼痛

  运动是治疗颈椎病最好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。在防止运动伤害的前提下，适当增大锻炼频率和强度都是非常有益的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：颈椎疼痛
• 如何缓解颈椎疼痛 适当放松注意坐姿

  如何缓解颈椎疼痛?由于长时间久坐不起，保持一个姿势坐立，很容易诱发多种“职业病”，比如下肢静脉曲张、颈椎疼痛等，而怎样缓解颈椎疼痛的问题也越来越受到广大白领的关注，该如何……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 颈椎病 如何缓解 颈椎疼痛 缓解方法