防病养生

• 食有五味，功效不同，夏天防病养生就该这样吃！

  夏季天气热，出汗多，容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，其实只要吃对“味”，就能轻松改善身体不适。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、柠檬夏季出汗多,...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：防病养生
• 食有四味，功效不同，夏天防病养生就该这样吃！

  夏季天气热，出汗多，容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，其实只要吃对“味”，就能轻松改善身体不适。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、柠檬夏季出汗多,...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：防病养生
• 你知道什么叫做312经络锻炼法

  提起312经络锻炼法(以下简称312)，很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：3就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位;1是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸;2是指做一次从锻炼……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：经络养生 防病养生