适宜

• 冬季进补适宜早吃“热” 晚吃“凉”

  根据中医的说法，随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况，因此人才需要进补。而冬天则是进补的好时节，但怎么进补也是有讲究的。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 进补 适宜 早吃热 晚吃凉
• 适宜电脑族的小健身

  健身也是生活积极健康的一种方式，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身体还可以减肥，缓解工作上的压力，这也是上班族健身的原因，以下四种健身活动非常适合电脑族周末健身。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：四种 健身 方法 适宜 电脑 族 也是 生活
• 秋季是进补好时机 选对药膳疗效加倍

  秋季是进补的好时机，但是也是疾病高发时期，例如脾胃虚弱，肾脏不好或者免疫力较弱的人很容易犯病。这时候就应该多多食用一些健脾益气，补血养生的食物。健康的人也须要增加营养……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医 养生 适宜 秋季 进补 药膳