身体健康

• 揉摩耳廓有益身体健康

  人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：揉摩 耳廓 有益 身体健康 人耳 不 仅是 听觉
• 哪类人不能嗑瓜子 嗑太多瓜子有哪些危害

  瓜子是我们常见的休闲小零食，往往一嗑上它就很难停下来。虽然瓜子自身有一定的营养价值，但是瓜子嗑太多却是有危害的。市场上的瓜子有多种多味的，多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。常吃这类瓜子会引诱肝病的发生。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：瓜子 危害 身体健康 肝病 胃病
• 补肾怎么吃才好 每天一碗 补肾从内补到外

  吃什么可以补肾已经越来越成为人们关注的热门话题了。大家都知道肾对我们有多重要，如果肾一旦出问题，那将会严重影响到我们的身体健康。想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗?那就跟中华养生网小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 补肾 营养 身体健康 枸杞 黑豆
• 秋季保健养生三拒绝 身体更健康

  秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季保健 秋季养生 保健养生 身体健康
• 饿着肚子健身 对健康无益反倒有害

  现实生活中，不少人会有以下几种坏习惯：一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：饿着 肚子 做 运动 影响 身体健康 现实 生活
• 工作太忙没空健身 休息日健身反倒无益

  健身者一星期的前5天大多是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡，其后果恐怕比不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：休息日 健身 反 而对 身体健康 无益 者
• 盘腿可测身体健康状况

  北京某健身俱乐部日前为40多名白领做体能测试时发现，多数白领尤其是男士难过盘腿关。健身教练孟宏图说，大家都可以用盘腿来测测身体健康状况。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：盘腿 可测 身体健康 状况 北京 某 健身