调养

• 立秋养生调养四原则

  　8月7日，是传统节气中的重要节气“立秋”。立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以“养”……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气 养生 立秋 调养 原则
• 怎么调养身体 九种体质及其调养

  体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养，目前体质分9种，那么你是那一种呢?……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：怎么 调养 身体 九种 体质
• 感冒发热吃什么水果 冬季感冒吃什么好

  感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。补充体内水分。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：感冒 发热 水果 调养
• 可以丰胸的水果有哪些呢?

  可以丰胸的水果有哪些呢?对于女士尤其是自己本身的胸部比较小的女士对于如何丰胸的话题就会比较的敏感。现在我们可以使用在日常生活中调整自己饮食的方法帮助自己的胸部可以在一定的程度上增大。在我们的生活可以丰胸的水果有哪些呢。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：丰胸 水果 饮食 调养
• 冬季养生饮食四原则

  在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物。冬季如何饮食养生呢?下面就跟小编一起去看看冬季的饮食原则有哪些。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季饮食 如何 饮食 调养
• 脸上痘痘疯长的原因 脸上长痘的调养方法

  很多人会觉得莫名其妙，明明自己也没做什么，还是那种好不了的。脸上为什么会长这么多的痘痘呢？脸上痘痘疯长的原因是什么？脸上长痘的调养方法有哪些？下面小编就带你一起看看脸上痘痘疯长的原因，脸上长痘的调养方法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：脸部 痘痘 原因 调养 卫生 方法
• 湿热体质养生运动 无氧与有氧运动的结合

  湿热体质的人在运动和起居上要注意调养，运动项目可选择有氧运动与无氧运动相结合为佳，而且可以适当增加运动强度，利于湿热之邪泻出体外。另外，在起居上要注意“防火”，避免身……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：湿热 体质 养生 要点 运动 和 起居 的 调养
• 如何调养宫寒 四大中医调养新秘籍

  中医认为，女人们常说的宫寒，其实就是肾阳不足造成的。所以女性不用太担心。宫寒的表现多见于月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医 养生 如何 调养 宫寒