葡萄干

• 健身小秘诀 健身前吃点葡萄干补充运动能量

  健身前吃点葡萄干葡萄干一直是很多人特别钟爱的小食品。在运动训练时食用，作为提供能量的口粮。很多情况下，最好先吃点儿葡萄干再...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：健身 运动 补充能量 葡萄干
• 吃葡萄干要清洗吗？葡萄干的作用和功效

  中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：葡萄干 葡萄干的作用 葡萄干的功效
• 吃葡萄干有什么好处 葡萄干有三重功效

  女性可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：葡萄干 心血管 胆固醇 维生素
• 葡萄干坚持吃一周太惊人

  如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心ChristineWu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。下面就让我们一起来了解下葡萄干的功效吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：葡萄干 功效 营养价值
• 别忙着进补 女性秋冬食疗补血别入5大误区

  告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面，常常会跌入秋冬季食疗补血陷阱，以下我们一起看看女性在秋季应该怎么吃。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：补血 红枣 铁元素 葡萄干 龙眼