节气养生常识

• 秋冬口干舌燥 老嚼润喉糖易病

  在秋冬季节容易感觉喉咙痛痒、口干舌燥等，于是不少人依赖润喉片，甚至把它当糖吃。对此，专家表示，润喉片是药不是糖，吃多了会让咽喉更不爽，甚至患上慢性咽喉炎等疾病。很多市民……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：润喉糖 秋冬养生 口干舌燥 节气养生常识 喉咙痛痒 慢性咽喉炎 口腔溃疡
• 气温如同过山车 大寒更需养护身心

  大寒时节历来是养生保健的重要时期，民间有古谚流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。这段时日，天气忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，气温如同坐过山车般上上……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：大寒养生 养生心得总结 养护身心方法 节气养生常识
• 冬季光照少 如何避免抑郁

  小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：御寒保暖方法 抑郁症 饮食调养 节气养生常识
• 吃萝卜白菜 降冬季内火

  小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：白色食物 热汤养生 冬季上火 节气养生常识
• 冬季养生七宜原则

  一宜保暖:冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚:须经常保持脚的清洁干燥……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生原则 节气养生常识