胆固醇
如何降胆固醇？6种食物聪明吃 胆固醇轻松降降胆固醇一日食谱，早上喝杯豆浆，午餐吃几块鲑鱼，下午吃少许坚果，休息一下再喝杯茶……这种吃法不但营养健康，还有助降低坏胆固醇。根据美国健康网站《Prevention》推荐出6种降胆固醇好食物，让我们来看看吧！……...
发布日期：2016-03-26 标签：胆固醇
吃葡萄干有什么好处 葡萄干有三重功效女性可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。……...
发布日期：2015-12-17 标签：葡萄干 心血管 胆固醇 维生素
核桃的功效与作用是什么 什么时间吃核桃最补脑我们的都知道核桃对于大脑有着不可磨灭的作用，有人说是因为核桃长得跟人体的大脑很像，所以以形补形，虽然有些玩笑的意味，但是核桃补脑的功效大家是认可的，那么核桃除了补脑还有哪些功效呢？什么时间吃核桃才能达到最佳的补脑效果呢。……...
发布日期：2015-12-17 标签：核桃 功效 补脑 健康 营养 胆固醇
神奇的黑豆竟能抗老防衰 多吃黑豆有五种功效黑豆在豆类中比较常见，用来做豆浆或是炖汤喝，特别不错。常吃还能抗老防衰，多吃黑豆还有五种功效。黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：黑豆 抗老防衰 胆固醇 维生素E 雪梨
男人一生不可缺少的9类食物 男人最好不吃五种食物在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。男人必不可少的9类食物是什么呢？多吃有助于男性健康，5类食物可要少吃哟。下面是小编给大家介绍的男人不可缺少的9类食物。……...
发布日期：2015-12-17 标签：男人 食物 健康 前列腺癌 骨骼 胆固醇 补充 豆类
胆固醇太高影响健康 常吃10种食物有效降固醇生活好了，吃的食物也好了，吃油腻食物、油炸的、甜食等，使身体长胖，慢慢胆固醇直线上升，从而危害到身体健康，为了健康，可以吃些什么好呢?哪些食物降低胆固醇呢?下面一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：胆固醇 食物 营养
核桃降低胆固醇 这10种食物一生必吃日常生活中，饮食问题与我们的健康息息相关。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点10种每日必吃的健康食物，每天进食可轻松获得健康好身体。……...
发布日期：2015-12-17 标签：核桃 胆固醇 食物
日常吃水果有哪些误区 饭前吃水果好吗水果应该什么时候吃？小编要告诉大家，吃水果也是有很多误区的，你一定会觉得不可思议。吃水果会有什么误区呢？接下来，小编就来为大家详细介绍，吃水果的错误做法，快来一起看看都有哪些吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：水果 脂肪酸 米饭 胆固醇 果胶
可以降血脂的干果有哪些 如何轻松降血脂干果也能降血脂，你听说过吗？其实降血脂的干果有很多，坚果如胡桃、杏仁、开心果、碧根果都都有降血脂的功效。血脂高，对人体来说不是件好事。那么如何通过食疗降低血脂呢？吃什么食物能降血脂？跟小编一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：干果 血脂 核桃仁 胆固醇 溶解 黏稠度 抗凝 不饱和脂肪
网络常见六种养生谣言 你被坑过吗？生活中许多人都有从网络来了解养生方法的习惯，但是并不是所有的养生资讯都是正确的，其中就充斥着不少的网络谣言，下面为大家介绍网络常见六种养生谣言，供大家了解。……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生谣言 胆固醇 食物 习惯