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• 穴位作用之足三里

  身体有很多穴位，而不同的穴位，也有不同的作用;众所周知正确的按摩穴位，对人体有很多保健功效，而今天小编给大家介绍的足三里，也正是一个大穴位。身体有很多穴位，而不同的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：穴位 作 用之 足 三里 身体 有 很多 而
• 有助美容养颜的穴位

  人体有很多穴位，而每个穴位都有不一样的作用，今天小编给大家介绍的是，有助美容养颜的穴位，希望爱美的mm们仔细阅读;不管是消肿、抑制食欲.......人体有很多穴位，而每个穴位都……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：有助 美容养颜 的 穴位 人体 有 很多 而
• 仰卧起坐怎样才正确

  仰卧起坐被健身教练推崇为锻炼体能最好的运动之一，也是最简单的健身方式之一，只要一张垫子就行了。不过，专家提醒，仰卧起坐要想达到很好的效果，垫子可不能太软。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：仰卧起坐 应 卷起来 而 不是 抬 起来