老年人养生
八原因引发高血压 危害老人健康主凶高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病会给患者的生活带来很大的影响。这种疾病的发病人群主要是老年人。很多人都知道高血压，……...
发布日期：2017-07-25 标签：高血压 老年人养生 健康主凶 健康生活 引发高血压原因
老年人如何预防痴呆 中医推荐4大招老年人是养生一族中重要的人群，科学的养生方法不仅让老年人身体健康，还能延年益寿，或是运动或是食疗，或是情志养生，都是中医专家推荐的老年人预防老年痴呆的养生方法。……...
发布日期：2017-07-25 标签：如何预防痴呆 老年痴呆怎办 老年人养生 预防痴呆方法
专家诊治 老年人失眠睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的影响。预防老年人失眠是很重要的，下面我们就来看看专家对如何预防老年人失眠的介绍吧，希望可以帮助老年人患者们尽快的摆脱失眠。老年人想要预防失眠可以尝试利用刺激控制疗法中的一些理论。刺激控制疗法是一套帮助失眠者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠觉醒模式的程序。其具体做法是：睡前避免接触烟酒，最好用温...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人失眠 治疗失眠方法 养生心得 老年人养生
老年人适当发怒 有助于保护心脏瑞典斯德哥尔摩大学最新的一项研究发现，适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力，保护心脏。很多人觉得年龄大了老发火不好，会让人觉得缺少涵养。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人养生 保护心脏方法 发火利弊 大笑好处
秋冬老人养生 注意保护老寒腿进入秋季，天气渐渐转凉，这时，有老寒腿毛病的人要十分当心。膝关节骨关节炎俗称老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常因秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗……...
发布日期：2017-07-25 标签：秋冬养生 老人养生 老寒腿 膝关节 锻炼方法 老年人养生
6防治老年痴呆方 做好老人养生保健专家提醒老年痴呆症跟环境有关，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人养生 推拿健脑法 老年痴呆症 中医推拿养生 穴位养生 老人健康话题
老年痴呆患者 五大注意要点老年人患有痴呆症的时候，家人和患者都要相互配合，在生活，情感，物质上都多要给老人一些关心和关爱！我们现在就来谈一下老年痴呆患者的一些需要注意的地方！1．忌精神刺激、喜怒无……...
发布日期：2017-07-25 标签：精神刺激 惊恐思虑 老年人养生禁忌 老年人养生 老年痴呆
老年人饮食注意四要点 菜肴要淡饮食要热老人养生饮食的注意事项有哪些?老年人的消化功能逐渐降低，因此，老年人对饮食应多加注意。为了保持老人身体健康，应注意饮食的四大关键，一起来看看。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人养生 饮食 四大关键
老人高血压六注意 运动适量睡眠充足高血压的注意事项有哪些?高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么老年人高血压需要注意什么问题……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人养生 高血压 注意事项 有哪些
老人身体保健 10推拿健脑法必备10种推拿法是老人养生健脑的必备，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必……...
发布日期：2017-07-13 标签：老年人养生 推拿健脑法 中医推拿养生 穴位养生 老人健康话题