老年人保健

• 老年人保健健身应注意的事项

  核心提示：老年人练必有道，主要包括“三符合”--使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境条件。一起来看看老年人保健健身应注意些什么。老年人健身应注意的事项有哪些？经常……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年人保健 保健健身 健身事项 保健养生
• 老人春季晨练九注意 不要疲劳出大汗

  　　现在很多人都有晨练的习惯，晨练可以强身健体，而且预防疾病。有的人甚至天还蒙蒙亮的时候就起床晨练了，这样的晨练虽然是精神可嘉但是对于身体来说并不是十分有益的，这样就会给……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年人保健 春季晨练 注意事项