老年人
老年人多做体操 防止肌肉拉伤核心提示：人上了年纪，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤，就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作，并长期坚持，就……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 老人养生 体操保健 背部肌肉拉伤 柔韧性
老年人骨质疏松怎么办 长期卧床注意什么老年人原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。……...
发布日期：2017-07-25 标签：骨质疏松 老人如何护理 老年人
补钙药膳防骨质疏松 老年人应多食人到中年，很容易出现骨质疏松，对付骨质疏松应该以预防为主。若从青年时期就注意养成良好生活方式，则可大大降低老年期骨质疏松的发生率，并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险……...
发布日期：2017-07-25 标签：补钙药膳 防骨质疏松 老年人
老人运动应注意 5忌还需要谨记随着老年人的年龄增大，心肺功能在逐渐的减退，老人的运动器官也在减退者，肌肉随时都有萎缩的情况，所以，平时一定要注意自己的身体情况，在参加任何运动的时候都要小心的保护好……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 运动 注意事项
老年人消瘦怎么办 应找对病因并巧治老人上了年纪肠胃吸收不好，同时胃口牙口也都变差了，吃起东西不香也没食欲，逐渐消瘦是在所难免的，可是本身体质就相对差的老人，如果再饮食上不能补充好，身体就更吃不消，现在……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 消瘦 怎么办 应找 对 病因 并 巧治
老人用药宜口服 注射用药不建议不少老年人去医院看病都希望医生能多给自己开点药，有的老人一次就医要看好几个科室，中药、西药开了一大堆。殊不知老年人很容易发生药源性疾病。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 吃药 打针
老年人用药有禁忌 八大禁忌需牢记对于大多数的老年人来说，由于身体不好，经常需要用药进行调理。不过，在生活中有很多老年人却出现了越用药，身体越差的现象。其实，这通常是因为老年人触碰到了某些用药禁忌的后……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 用药 有 禁忌 八大 需 牢记 对于
老年痴呆都有哪些具体表现老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 老年痴呆 表现
老年人不爱吃蔬菜 怎样让蔬菜更爽口蔬菜水果都是健康绿色的养生食物，老年人在日常饮食中也应该多选择新鲜蔬菜，但很多人在中青年时期，尤其是男性，都喜欢吃肉，觉得菜不好吃，那么老年人吃菜应多加些什么能够让蔬……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 蔬菜 爽口
中老年人骨质疏松症 七种元素帮你补钙护骨骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失，如果钙质不足，骨头就会变得脆弱易断，因此如何补钙护骨成为中老年人的关键。那么补钙吃哪些食物好?……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年人 补钙 护骨