等于

• 洗澡危险吗？洗澡时做这些事等于“慢性自杀”

  洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。而洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单，由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：洗澡 危险 这些事 等于 慢性自杀
• 跳绳十分钟效果惊人

  跳绳时间长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：跳绳 十分钟 等于 慢跑 半小时 强度 、 时间