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立冬运动方法
立冬运动坚持四准则 锻炼之前充分热身
立冬节气到来,天气变冷,很多人变懒了,只想待在家中,根本不想走到户外,更不用提参加体育锻炼了。事实上,这样对健康有害无利,在立冬时节坚持体育锻炼,不仅能使人的大脑保持兴奋……...
发布日期:2015-12-17 标签:
节气养生
立冬养生
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