秋季润燥

• 推荐5款简单又滋补的秋季润燥粥

  一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季喝粥 秋季滋补 秋季润燥
• 金秋十月防邪气侵犯 饮食润燥为主

  十月是秋季中很重要的一个月份，预示着秋天即将结束，冬天将要来临，而秋对应的脏器是肺，所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮食上以滋阴润燥为宜。还要多饮水，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：金秋十月 秋季养阴 秋季润燥 秋季饮食