人老了,睡眠时间会慢慢变少,睡眠质量也会下降,老年人晚上睡不好,睡的时间不长,白天就很容易打瞌睡,一看上电视就睡觉,一坐下就打瞌睡,专家提醒可能是血稠造成。……...
现在的学生学习负担重,上课打盹是常态,成为“特困生”也是情势所逼。而上班族更是在沉重的工作压力中成为嗜睡狂魔。那么,吃什么可以防止发困呢?小编现在为大家推荐5款抗嗜睡的食物。……...