白领保健
白领防治颈椎病四妙招 穴位按摩拯救颈椎现在很多白领都患有颈椎病，因为长时间坐在位置上办公，脊椎很容易出现问题，再加之不正确的坐姿，更会加重颈椎病。那么该如何防治颈椎病呢?为有效缓解这一症状，小编特此推荐四……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 如何 防治 颈椎病
9妙招降低辐射伤害 常备保湿喷雾经常长时间上网，电脑辐射会影响到我们的身体健康，而脸部肌肤更是首当其冲被伤害到的，导致皮肤毛孔粗大、长色斑、长粉刺等等。为了身体健康，为了肌肤年轻漂亮，我们除了要减少……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 如何 防辐射 方法
缓解职场压力十建议 捏耳垂划圆圈随着社会的不断发展，人们的生活节奏不断加快，职场人士的工作也越来越忙碌，工作竞争大，面对工作中激烈的竞争，他们承受着很大的心理压力。那么，职场人士心理压力大的原因有哪……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 如何 缓解压力 减压方法
白领最要命饮食禁忌 水果当主食致消化不畅现在人们的生活节奏越来越快，工作变得更加忙碌，白领一族由于每天忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害，下面就跟……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 最要命 饮食禁忌
白领防治颈椎病三方法 运动头部抬头远视不少长期坐办公室的人都反映，自己存在有或轻或重的颈椎问题，那么你知道如何去保护您的颈椎吗?白领如何健康保护颈椎呢?下面就跟小编一起来看看。……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 如何 防治 颈椎病
年底工作忙碌压力大 掌握六种最佳减压法年底了，这段时间大家应该都很忙，繁重的工作让很多人产生巨大的心理压力，压力过大影响身体健康，所以我们在日常生活中，不仅要注重身体保健，还要多关注心理保健，懂得如何放松……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 如何 缓解 压力 六种方法 最有效
白领必知五种正确坐姿 可有效减缓用脑疲劳在现今的生活、学习、工作、娱乐中我们基本上都离不开电脑，真不知道电脑到底是帮了我们还是害了我们。长时间的面对屏幕，敲打着键盘，手指点着鼠标，这些重复的动作，在威胁这我……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 正确坐姿 减缓 白领 脑疲劳
六方法有效缓解压力 保持乐观善于分配任务随着社会的发展，人们的生活节奏渐渐变快，来自生活和工作的压力也逐渐变大，人们时常会感到身心疲惫，缓解压力变得异常重要，好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力，从而保护……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 缓解压力 最有效 六个方法
白领夏季养生四秘诀 补充睡眠自我放松白领夏季该如何养生?每个季节的养生方法，现在已经进入夏季，今天小编就为大家推荐一些白领在夏季养生应该遵循的原则，白领们，赶紧跟着小编去下文看看吧!……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 夏季如何养生 保健方法
夏季上班族提神八招 拳头按压释放疲惫夏季天气炎热，让人烦躁，上班族在夏季上班的时候会感到没有精神，昏昏欲睡，上班族如何做才能够拥有十足的精力呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助上班族提高精力的方法，让上班族……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领保健 夏季养生 如何提神 提神方法