瑜伽入门动作

• 瑜伽入门教程 教你11个入门基本动作

  现在瑜伽越来越风行，很多人喜欢练瑜伽，瑜伽可以修身养性，提升自身气质，那么瑜伽怎么入门呢?瑜伽入门基本动作共有下面11式，都是比较简单的动作，有助于训练呼吸和美化身体曲线的功……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：瑜伽养生 瑜伽入门教程 瑜伽入门动作