燕麦

• 都说燕麦是营养之王，但你知道该如何选？如何吃吗？

  燕麦可谓谷物家族中的“明星”。可燕麦产品种类实在太多了，燕麦粒、燕麦米、燕麦片，哪种最好啊?燕麦，越黏的越好燕麦控制血糖与血脂的效果好，很大程度上来...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：燕麦
• 燕麦竟有这么多的好处 你知道的有哪些

  燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。具有丰富的营养价值，适合小孩、老人、上班族做早餐吃……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：燕麦
• 吃燕麦的8个好处 清肠排毒减肥首选

  燕麦是一种粗粮，含有丰富的纤维素，饱腹感强。在种类繁多的谷物中，燕麦的营养价值是一等一的。现代社会由于吃的越来越精细，已经有不少人在提倡吃粗粮。燕麦片就是一种很好的选择。高纤维、高蛋白为特点的燕麦片食品对于提升消化能力，瘦身减肥有很好的效果。除了减肥，燕麦还有很多其他的好处。下面中华养生网就来告诉你常吃燕麦对身体的8个好处，一起来了解……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：燕麦
• 女生必看：燕麦的5个神奇美容护理功效

  冬日早上，一碗热热的燕麦粥暖心脾。你看知道，燕麦除了可以吃，其实还能护肤哦！意想不到的美容功效，你想知道吗？下面中华养生网就来为你解答燕麦不为人知的美容功效，爱美的你可别错过了……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：燕麦
• 春季减肥吃15种强效刮油食物

  天近了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。春季减肥，不妨多吃强效刮油的食物，下面我们来看看春季减肥适合吃什么刮油食物。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春季 减肥 饮食 燕麦 洋葱 玉米 山药
• 9种天然“护心丹” 最“伤心”的食物有哪些

  心脏是人体最重要的器官之一，如果它出现了问题，那么心血管疾病也会随之而来，所以日常生活中我们要注意保护心脏，那么如何保护心脏呢？小编推荐几种堪称天然“护心丹”的食物。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：心脏 健康 沙丁鱼 燕麦 苹果 危害 肥肉