焦虑症，它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点。也是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，有时感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心中。紧张害怕什么呢?有些人也许能说出害怕的原因，也有些人可能说不清楚害怕什么。……...
运动不仅能减掉赘肉、预防疾病，还能解决一些令人困扰的健康小问题。近日，美国《健康》杂志请多位专家开出了一系列“运动处方”，帮你解决以下不适。……...
恐惧焦虑会让你早衰 如何预防有妙招