灵芝

• 灵芝怎么样吃 灵芝吃法推荐

  灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。那么在日常生活中我们该怎么吃灵芝才能不浪费灵芝的药用价值呢？接下来就为您推荐灵芝的吃法，希望能够帮助到您……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：灵芝
• 中医治失眠有妙招 想要好睡眠就这么吃

  失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多汗、记忆力减退。如何改善睡眠呢?中医上有不少改善睡眠的小妙招，接下来就让小编带你来了解下吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：失眠 治疗 中医 妙招 睡前饮食 桂枝 红枣 灵芝 功效