清明节

• 清明节气湿气重,,如何饮食祛湿气

  清明时节雨纷纷，每到这个时节就会下雨，阴雨天气潮湿导致人体湿气重，湿气对人的身体健康是不利的。那有什么办法可以祛湿呢?而中医认为，雨季饮食重在祛湿，应该多吃健脾化湿的食物。……...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：清明节 祛湿
• 清明时节吃什么食物滋补,七种食物少不了

  清明，正是冷空气与暖空气交替相遇之际，亦日渐趋暖，所以天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵。人体常湿困，四肢麻痹，因此在汤品调理中，除了要利水渗湿外，还要适当补益，养血舒筋就最为重要。那吃什么能养生……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：清明节
• 清明养肝最重要,养肝吃什么好

  在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此养肝非常保健……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：清明节 养肝
• 清明养生食谱,营养丰富享尽美味

  清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节，人们更应该注重调节饮食、起居和情绪。这个时节很容易“肝旺”，肝气特别旺就会克土，这时对脾胃就不好，所以饮食上就要特别注意……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：清明节
• 清明时节养肝:重在静心,不生气!

  人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节，容易“肝旺”，易怒易躁。在这个季节需要克制自己的情绪，加强身体的保健是非常重要的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：清明节
• 清明扫墓踏青 做到这三招远离呼吸道疾病

  一年一度的清明小长假，说来就来了。俗话说，人间四月天，春光明媚，草长莺飞，正是大家举家踏青游兼清明扫墓的时节。春风和熙，天气暖和，到郊外走走有利于舒展筋骨，放飞心情。然而清明前后的天气变化无常、忽冷忽热，孕妇、老人和身体虚弱的人自身抵抗力差，容易遭受风寒侵袭。今天就来与你聊聊清明放假期间，如何预防呼吸道疾病……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：清明节
• 清明节火气旺如何降火 各种上火症状应对方法

  扫墓祭祖是清明节的习俗，到了清明节，气温升高，这个时候去扫墓很容易上火，人体内热较旺，加上不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。该怎么办呢?如何预防上火呢?下面小……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 清明节 如何降火 降火方法