消除疲劳

• 五种快速消除健身后疲劳的方法

  健身运动后，体力就会大量消耗，身体处于疲劳的状态，韧带等因为绷紧而难受。因此，为了让身体恢复到最好状态，有什么方法来解除疲劳呢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：消除疲劳
• 白醋泡脚的好处 睡前白醋泡脚的功效很强大

  我们的脚每天都要走好多的路，尤其是爱逛街的女生，因此我们的脚就会每天都承受着巨大的压力。因此，保护脚是非常的重要的，如果再不注重脚的养生，可能脚也会不堪重负了。听说用白醋来泡脚是一种非常好的方法，一起来看看白醋泡脚的好处吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：白醋 泡脚 好处 消除疲劳 功效 强健身体
• 8个办公室瑜伽动作 消除疲劳舒缓肩颈腰背疼痛

  现在一到了下午，总感觉发困，脖子、肩膀疼痛，腰背肌肉硬硬的这是办公族的通病，有什么办法可以解决这些问题呢?今天小编为大家带来了一套8招办公室瑜伽动作，在10分钟内放松身体，舒……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：瑜伽养生 瑜伽动作 办公室瑜伽 消除疲劳