治疗失眠

• 治疗失眠的八个妙招 让你一觉睡到天亮

  　　现代人压力大，很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力，从而忧心忡忡，最终难以入睡，形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：保健养生 治疗失眠 八个妙招
• 失眠问题频繁骚扰 做六安神汤赶扰客

  出现失眠是很常见的问题，面对失眠总是让人感到很头疼，那么我们该怎么办呢，治疗失眠六大食谱，吃可以帮你很好的治疗失眠。1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：失眠原因 治疗失眠 食疗治失眠 安神汤 精心汤
• 针灸治疗失眠的原理 针灸治疗失眠的方法有哪些？

  针灸的好处有很多，现在已经有很多人都把针灸当做养生保健的常规手段了。那么你知道针灸还能治疗失眠吗?……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：针灸 失眠 针灸理疗 治疗失眠
• 鸡蛋果的各种吃法 这样吃它可治疗失眠

  一提到鸡蛋果，很多人都会莫名其妙，不知道这是什么，其实，鸡蛋果就是我们通常所说的百香果。鸡蛋果的营养价值非常的丰富，而且口感酸中带甜，很受欢迎。想知道鸡蛋果怎么吃以及鸡蛋果的吃法吗？那就跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：鸡蛋果 营养价值 功效作用 各种吃法 治疗失眠
• 冬季睡眠不好怎么办 改十大习惯睡好觉

  美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？坏习惯1：相对而睡夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：露肩睡觉 枕着手睡 张口呼吸 睡前饮酒 治疗失眠
• 经络有效治疗失眠 让你一觉睡到天亮

  根据中医的保健理论，保健药根据不同的时间进行才能收到预想的效果。其实一天中的十二个时辰与人体的十二条经络是相对应的，那么你知道怎样根据时间进行养生保健吗?下面小编和大……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医 经络 养生 有效 治疗失眠
• 按三穴位治失眠有奇效 按三阴交穴神志安宁

  随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，生活和工作双重压力“打击”，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医专家指出，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：失眠怎么办 如何 治疗失眠 按摩 三个穴位 奇效
• 治疗失眠三款药膳 让你睡个安稳觉

  现在很多人都被失眠困扰着，每晚辗转难眠，是一件很痛苦的事，能够安稳睡个好觉对失眠患者是个奢求。睡眠对于我们的身体健康是非常重要的。中医学认为“精气养神”、“神足不思睡……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：失眠怎么办 治疗失眠 三款药膳