方式
白领必备最简单减压方式我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短；有人感觉头昏脑涨；有人感觉脖子、肩膀或后背紧绷，像穿了个盔甲。……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 保健 最简单 减压 方式
老人几种错误的睡觉方式有害健康老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但睡眠无规律，对老年人身体健康是有害无益，以下几种……...
发布日期：2017-07-25 标签：老人 保健 几种 错误 睡觉 方式 有害 健康
紧急避孕的有哪些？紧急避孕药可以经常吃吗？紧急避孕是指在无保护性生活，或失败排精，错误计算安全期，漏服短效避或特殊情况性交后72个小时内，为防止以外怀孕而采用的补救避孕法。那么，女性朋友们可知道长期服用紧急避孕药的危害是怎么样吗？……...
发布日期：2016-03-26 标签：紧急 避孕 方式 避孕药 吃
护肤方式做错了 你会老得更快对于抗衰老这个事，所有的女性朋友们都非常关注。然而，护肤的正确的方式并非谁都清楚。比如滚轮按摩、爽肤水直接用手拍到脸上……这些做法对皮肤其实对皮肤并无好处。……...
发布日期：2016-03-26 标签：护肤 方式 错了 你 老得 更快
当心4种吃鱼方式会让你短命鱼其美味和营养，是深受大家喜爱的食物。而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命。下面跟小编到文章中看看几个常见的错误吃法。……...
发布日期：2016-03-26 标签：当心 4种 吃鱼 方式 短命
今天你学会走路了吗？ 这样走路轻松瘦10斤瘦身是每个明媚的女子都追求的事情，很多人会通过日常生活中的各种方法来达到塑身减肥的目的，今天小编就告诉你，只要你走路对了，也一样能减肥，而且比节食运动什么的简单太多倍啦，快学起来吧！……...
发布日期：2016-03-26 标签：瘦身 走路 瘦腿 方式
生活方式有哪些？现在流行的生活方式你知道吗？健康生活方式是指必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置，这是心理健康的基础。……...
发布日期：2016-03-26 标签：生活 方式 流行
让你发胖的三种运动方式经常运动不仅能增强抵抗力，而且能帮你塑造完美身材，但是运动是要有讲究，运动方式不对效果也是会适得其反，以下三种运动方式会让你越练越胖，所以大家可要了解，不要犯这些“错……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生 运动 方式 发胖
在厨房也能健身 盘点厨房健身方式厨房健身是指把厨房当作健身房，一边洗菜、做饭，一边运动以达到健身目的。厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，还可以增加做饭的乐趣。厨房健身乐趣多，不仅……...
发布日期：2015-12-17 标签：盘点 厨房 健身 方式
健身锻炼 方式不应从一而终无变化遗憾的是，许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼，养成了一种所谓“好习惯”式的运动。……...
发布日期：2015-12-17 标签：锻炼 方式 不应 amp ldquo 从一而终 rdquo