散步
老人散步应甩开手臂 可防治肩周炎早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事……...
发布日期：2017-07-25 标签：老人 散步 肩周炎
月经疾病的十大误传 你躺枪了吗？对于女性朋友们来说，月经疾病是一种发病率很高的疾病，很多女性都受到了该病的危害。不过，在生活中也有些女性对于月经疾病存在着许多误解，甚至将这些误解进行了传播。关于月经疾病的误传有哪些呢？一起来了解下吧。……...
发布日期：2016-03-26 标签：女性 月经 痛经 误区 生理周期 散步
适合秋季的五项运动 户外健身打跑秋燥五项户外运动非常适合这个秋季发布：2012-08-2314:57:52|来源:大众养生网|责编:加减法随着天气的逐渐转凉，让人们意识到秋天到了，确实炎热的夏季已经过去，人们在也不用忍受酷热的天气……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生运动 骑自行车 快走 散步 爬山 户外运动 秋季运动
每天晚上花一小时做这事身体越来越健康你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，有外国媒体报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。快来看看都有哪些神奇的变化吧，让我们一起走起来！……...
发布日期：2015-12-17 标签：散步 运动 健康 热量
老人散步注意五事项 患冠心病步速要慢散步能够强身健体，但是对于不同体质的老年人来说，散步时该重视的方面还真的不一样。散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也……...
发布日期：2015-12-17 标签：运动养生 健身方法 散步 注意事项
深秋运动养生 细数秋天散步七大好处人已到了秋冬季节，天气转凉了就不爱运动了。其实，想要在凉秋保健再简单不过的就是每天散散步。散步、走路，本是推开门、迈开腿这么简单的举动，如今却经常需要下个决心——没时……...
发布日期：2015-12-17 标签：运动 养生 健身 秋季 散步 七大好处
散步是长寿之道 如何散步最有效微风吹拂，秋叶飘落，在美丽的金秋时节，谁都忍不住想出去走走。散步、走路，本是推开门、迈开腿这么简单的举动，步行是医学、运动专家最推崇的运动方式，每个人都应该把随意的散……...
发布日期：2015-12-17 标签：运动 养生 如何 散步 长寿
男人当上爸爸后容易变胖 是什么让爸爸们变胖了很多男性在结婚后容易发胖，尤其是当了爸爸以后更容易发胖。肥胖是影响我们身体健康的问题之一，是什么让男人们在当爸爸以后容易变胖呢？又该怎样来预防男人变胖呢？下面一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：当上爸爸变胖 睡眠少 压力大 跑步 游泳 散步