怎样安全运动

• 做到７件事 保秋日运动安全

  1.穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：秋季运动 怎样安全运动 适量饮水 冲凉时间 秋季养生