崴脚

• 户外运动 脚崴了怎么处理

  爬山、跑步、打羽毛球等，各项运动中，稍不注意，就会崴了脚。崴脚之后，伤者一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状,有的甚至数小时后会出现皮下青紫淤血。脚踝关节扭伤后要想好的快,初期处理治疗非常关键。那么崴脚之后怎么处理好？下面是中华养生网的介绍……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：崴脚
• 崴脚冷敷后怎么处理

  生活中总会面临一些小意外，它可能发生在下楼时，也许出现在挥汗如雨的球场上，又或者是在自然山水间，一个不小心，脚踝扭伤的疼痛已直达心底。走不了，站不住，意外崴脚该咋办……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：崴脚 冷敷 最初 两天 别 活动 生活 中 总会