女士们

• 5种女性错误的运动方式

  女士们常害怕练习举重会使自己看起来像健美运动员。其实不用怕。以为举重或力量练习会使女性长出大块的肌肉其实是一个普遍的误解。“除非你同时打了生长激素，否则做举重练习不会……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：让你 不健康 错误 的 运动 女士们 常害怕 常