大寒节气养生

• 大寒节气保健法 讲究天人地制宜

  新年将至，大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：调养肝血 固护脾肾 大寒节气养生 天人制宜 早睡晚起 日出后运动
• 冬季养生保健 修复肾气最佳时

  冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生粥 大寒养生 食疗养生 冬季养生汤粥 大寒节气养生