多食

• 夏日养生饮食抚平烦躁情绪

  烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 养生 必知 心情 烦躁 多食 豆制品 及