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夏季吃什么降暑

  • 夏季吃什么降暑 多吃这些食物过个凉夏夏季吃什么降暑 多吃这些食物过个凉夏

    夏季吃什么降暑?现在天气已经越来越热,已经有越来越多的人因为中暑而去医院治疗。对于如此酷热的天气,我们如何通过饮食来消火解暑呢?其实,你只要吃对了食物,就可以帮助你做到消灭燥热,平复心情。今天小编推荐3种帮你消暑的水果,一起来看看吧!蔬菜中的美人水――丝瓜众所周知,丝瓜是一种美容的佳品,丝瓜汁可谓是一种美容的佳品。这是因为丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容食品。它性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络...

    发布日期:2015-12-17   标签:食疗养生 夏季吃什么降暑
  • 夏季吃什么降暑 七款自制甜品美味又解暑夏季吃什么降暑 七款自制甜品美味又解暑

    现在天气越来越热了,高温天气我们要注意防暑,这个时候不妨喝碗甜品消消暑,那么夏季解暑甜品有哪些呢?今天小编特意为你推荐7款夏季解暑甜品的做法,这些甜品简单易做,不仅美味,还能防暑,你不妨来试试。1、椰汁西米芒果捞材料:椰汁200克,芒果50克,芒果酱10克,西米50克,炼乳10克,冰块3块。做法:西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀,放入西米,倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。功效:解暑生津、益胃、止咳、明目,以及有助于防治心脏病和肿瘤。2、冰镇水果酸奶材料:酸奶250毫升;炼乳两勺;香蕉一根;猕猴桃一...

    发布日期:2015-12-17   标签:食疗养生 夏季吃什么降暑 自制甜品
  • 夏季吃什么降暑 10款夏季养生茶降火消暑夏季吃什么降暑 10款夏季养生茶降火消暑

    现在天气越来越热了,炎炎夏日,高温不但让人昏昏欲睡,甚至还会出现头痛,身体疲倦,其实这些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑,可以先从食补下手,下面推荐一些清热消暑降火茶,帮……...

    发布日期:2015-12-17   标签:食疗养生 夏季吃什么降暑 夏季养生茶
  • 夏季吃什么降暑 7种食物抵抗高温酷暑夏季吃什么降暑 7种食物抵抗高温酷暑

    现在天气越来越热了,出门一趟感觉嗓子都要冒火了,这个夏天你如何解暑降温呢?不少朋友在夏天都喜欢喝冷饮,吃冰水果,总感觉要这种冰爽的饮品才能把火降下来。但是你知道这么做对身……...

    发布日期:2015-12-17   标签:食疗养生 夏季吃什么降暑
  • 夏季吃什么降暑 推荐15款养生粥防中暑夏季吃什么降暑 推荐15款养生粥防中暑

    正是高温炎热的夏季,天气炎热,这个时候关键是防暑降温,防暑降温粥一定要多吃,那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗?今天小编为您介绍夏季养生粥的十五种做法,夏季常喝防中暑!防暑降温粥1、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2、苦瓜粥。苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。做时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季吃什么降暑 夏季养生粥的做法
  • 夏季吃什么降暑 十款养生汤消暑清热夏季吃什么降暑 十款养生汤消暑清热

    夏季吃什么降暑?现在天气越来越热了,高温天气让很多人出现不适,最容易引发中暑了,所以在夏季要注意消暑降暑,想消暑,最好的方法是喝汤,喝汤有利于排汗,既能解暑又能降温,尤其……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季吃什么降暑 夏季养生汤