夏季吃什么降暑

• 夏季吃什么降暑 多吃这些食物过个凉夏

  夏季吃什么降暑?现在天气已经越来越热，已经有越来越多的人因为中暑而去医院治疗。对于如此酷热的天气，我们如何通过饮食来消火解暑呢?其实，你只要吃对了食物，就可以帮助你做到消灭燥热，平复心情。今天小编推荐3种帮你消暑的水果，一起来看看吧!蔬菜中的美人水――丝瓜众所周知，丝瓜是一种美容的佳品，丝瓜汁可谓是一种美容的佳品。这是因为丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容食品。它性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么降暑
• 夏季吃什么降暑 七款自制甜品美味又解暑

  现在天气越来越热了，高温天气我们要注意防暑，这个时候不妨喝碗甜品消消暑，那么夏季解暑甜品有哪些呢?今天小编特意为你推荐7款夏季解暑甜品的做法，这些甜品简单易做，不仅美味，还能防暑，你不妨来试试。1、椰汁西米芒果捞材料：椰汁200克，芒果50克，芒果酱10克，西米50克，炼乳10克，冰块3块。做法：西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。功效：解暑生津、益胃、止咳、明目，以及有助于防治心脏病和肿瘤。2、冰镇水果酸奶材料：酸奶250毫升;炼乳两勺;香蕉一根;猕猴桃一...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么降暑 自制甜品
• 夏季吃什么降暑 10款夏季养生茶降火消暑

  现在天气越来越热了，炎炎夏日，高温不但让人昏昏欲睡，甚至还会出现头痛，身体疲倦，其实这些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑，可以先从食补下手，下面推荐一些清热消暑降火茶，帮……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么降暑 夏季养生茶
• 夏季吃什么降暑 7种食物抵抗高温酷暑

  现在天气越来越热了，出门一趟感觉嗓子都要冒火了，这个夏天你如何解暑降温呢?不少朋友在夏天都喜欢喝冷饮，吃冰水果，总感觉要这种冰爽的饮品才能把火降下来。但是你知道这么做对身……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么降暑
• 夏季吃什么降暑 推荐15款养生粥防中暑

  正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗?今天小编为您介绍夏季养生粥的十五种做法，夏季常喝防中暑!防暑降温粥1、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2、苦瓜粥。苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季吃什么降暑 夏季养生粥的做法
• 夏季吃什么降暑 十款养生汤消暑清热

  夏季吃什么降暑?现在天气越来越热了，高温天气让很多人出现不适，最容易引发中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季吃什么降暑 夏季养生汤