坐姿

• 白领错误坐姿引发疾病　如何才能避免

  现在更多的数据显示，“坐”其实是会致命的!每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 如何 避免 错误 坐姿
• 白领坐姿不对会怎样？ 错误坐姿带来6大危害

  坐姿不好能带来哪些麻烦?不就是颈椎病和鼠标手吗，还能怎么样?你太小看办公桌前的8小时了!错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等6大深渊。是不是有点儿坐不住了?正确坐姿马上学起来……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：白领 坐姿 危害
• 注意姿势 良好站姿坐姿有助养护骨骼

  核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：良好站姿 坐姿 养护骨骼 养生常识
• 坐姿不当易招疾病 三款养生运动远离疾病

  现在很多白领每天大部分时间都在办公室度过，成为久坐一族。而坐姿不当会引发很多疾病，如会引发睡眠障碍，导致近视眼，导致胃肠道疾病，严重影响日常的生活与健康。所以白领们一……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：坐姿 不当 更伤身 推荐 三款 养生 运动