均衡

• 饮食不能有的“12贪 ” 饮食均衡很关键

  在饮食方面，养生专家特别强调尽量做到均衡饮食。偏食的人往往会营养不良，特别是小孩，如果偏食会导致长不高等等不良症状。在饮食上，我们一定要注意不能有“12贪”，不贪饱、不贪晚、不贪咸等等。下面跟小编一起来看看如何均衡饮食。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：饮食 均衡 过咸 过烫 熬夜
• 健身要注意营养均衡

  正确健身的同时，也需要注意营养膳食的搭配。那么应该在饮食方面注意哪些呢?下面我们就来看看吧?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健身 要 注意 营养 均衡 正确 的 同时