养心,是调养五脏的重中之重。介绍一种既不费时,也不费力,通过吃吃喝喝就完全能办到的调养心神的方法——喝西洋参红枣茶。……...
饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。不同茶叶有不同的效果。有的茶也有助防老,具养生保健功能。……...