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• 煎中药之前要用水洗吗

  一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药饮片洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。中药在煎煮之前不宜水洗，还有以下几个方面的原因：水洗可使药材中含有的水溶性成分流失。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。水洗可使粉末类药材流失。中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，如果先用水洗一遍，...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：煎 中药 之前 要用 水洗 吗 一些人 在 煎煮
• 西兰花减肥吗？ 五款西兰花食谱超有效刮油

  西兰花减肥吗?西兰花含有丰富的膳食纤维，纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：发 西 兰花 减肥 吗 含有 丰富 的 膳食 纤维
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  发布日期：2015-12-17 　　标签：您会 选择 跑步机 吗 现在 人们 越来越 重视
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  发布日期：2015-12-17 　　标签：你 知道 夏季 健身 的 好处 有 哪些 吗
• 女性健身 俯卧撑有助于丰胸吗

  俯卧撑是一项强身健体，发达胸肌的一种很好的水平运动，胸部对于女性来说具有特别的意义，遗憾的是，大多数女性在青春期时并没有注意到这一点。可能是出于东方人的羞涩，当女性……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：俯卧撑 能 帮助 女性 丰胸 吗 【 导读 】
• 健身后很疲惫正常吗

  健身的目的是让人变得精力充沛，而不是疲惫不堪。不过，健身完毕后觉得疲劳，是很多人都会有的现象。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健 身后 感觉 很累 正常 吗 健身 的 目的 是