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• 游泳后为什么会耳朵疼 游泳后耳朵疼怎么办

  夏天我们都很喜欢去游泳，它可以让我们觉得凉爽，但是有些人游泳后会出现耳朵疼的现象，那么，为什么游泳后耳朵会疼?游泳后耳朵疼该怎么办?游泳后为什么会耳朵疼?耳朵进水是每个人或多或少都曾遇过的问题，大部份时候只要侧耳跳一跳，水就会自己流出来。在夏天，游完泳后，有些人会有耳朵好痛。这是因为水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎的结果。常常游泳的人，受到游泳池中不干净的水感染，极容易造成耳朵发炎，其中，又以中耳炎及外耳炎最为常见。中耳炎是由于游泳时喉咙呛到水，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔粘膜，造成中耳积水、阻塞，分...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：游泳 后 为什么 会 耳朵 疼 怎么办 夏天 我们
• 运动后肌肉酸痛 原因是什么

  不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：如何 防止 运动 后 肌肉 酸痛 不常 锻炼 的
• 剧烈运动后注意什么

  健身是很讲究科学的，健身后有哪些需要注意的呢?健身后不能深蹲、不要骤降体温等都是需要注意的。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：剧烈 运动 后 你要 注意 什么 健身 是 很
• 运动后酸痛怎么办 教你四点有效缓解

  长跑或者剧烈健身后，可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况，不要等太久就应进食补充营养，并且确保饮用足够的水分，尤其是在烈日炎炎的夏季。小编和你一起学习通过饮食、冰敷、按摩……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：教你 四点 有效 缓解 运动 后 酸痛 长跑 或者