养阴防燥

• 七招解秋乏 恢复激情活力身体

  随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的“秋乏”。这似乎是人生理的正常反应，在一段时间的调整以后，这种现象就会自然而然的消失……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养阴防燥 适度饮水 肺燥伤肝 美容养生
• 多事之秋 如何养生？

  秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养阴防燥 适度饮水 肺燥伤肝 美容养生
• 多事之秋 要当心气象过敏症

  如何应对“多事之秋”，中医专家介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。老人：饮食甘淡早睡早起运动缓和一年四季的气候，有四个主旋律，即春生、夏长、秋收、冬藏。到……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养阴防燥 适度饮水 肺燥伤肝 美容养生 气象过敏症
• 秋季养生重在养阴防燥

  秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋燥伤肺少吃辛：秋季雨量相对较少，吹……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养阴防燥 适度饮水 肺燥伤肝 美容养生