健康饮食

• 5 个数字搞定健康饮食，减肥还控血糖

  尽管反复说过很多回，但总有人会问，每天怎么吃才能既营养又健康。但各种吃法和食谱又多又复杂，总记不住怎么办?其实，关于糖尿病饮食的「5 个数字」就是非常...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：健康饮食
• 老人年过六十 饮食最易犯六错

  健康饮食是养生的重要内容。美国网络医学博士网最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：健康饮食 60岁老人 老人养生之道
• 夏季健康饮食六大原则 谨防豆角中毒

  夏天天气炎热，食物问题就更多了，因此，我们在饮食方面就更加要注意一些问题，下面小编为大家介绍夏季健康饮食的六大原则，下面一起来了解一下吧!1、熟食品应彻底加热隔顿、隔夜的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 健康饮食 六大 原则 谨防 豆角 中毒
• 男人也需要关爱 揭秘男性健康饮食8大细节

  现在养生保健已经不再是女性的专属，很多的男性朋友也开始关注自己的健康!男性养生可以从哪些方面入手呢，男性饮食是最方便的养生方法啦!男性保健饮食需要注意些什么呢，你们知道男性养生饮食都包括哪些吗?今天就和小编一起来看看男性健康饮食吧!健康男人的8大饮食要素男性朋友们都承担着生活和工作的双重压力，因此消耗的热量也要比女性多的多!另外男性的新陈代谢也比女性快，但是却更容易引发高血压和中风!所以有没有什么男性健康饮食是可以帮助男性朋友们守护健康的呢?和小编一起来了解一下吧!食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：男性健康 健康饮食 健康细节