健康生活方式

• 白领老觉疲累 关键学会调节

  我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领养生 运动养生 健康生活方式 养生人群
• 白领学正确坐姿 保持身形S曲线

  坐在椅子上工作时，收紧腹部肌肉，你会听到来自同事们的赞美声，不光是因为你完美的坐姿，还有你完成的很漂亮的计划案!◎端坐在椅子上，双膝弯曲呈90度，略向前坐，使膝盖与椅子间留……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领养生 正确坐姿 白领保持身材方法 健康生活方式 养生人群