保护腰肌方法

• 中老年入秋 4点防治颈肩腰腿痛

  核心提示：夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说，是可以适应的。但是，对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说，入秋后要想适应气候变化往往是需要一个过程的。南……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：不良的姿势 保护腰肌方法 风寒湿邪 老人养生