保健康

• 惊蛰节气养生三方法 早睡早起舒展心情

  　　惊蛰节气的到来，意味着天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。那么这一时节万物始……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：惊蛰节气 如何养生 三个方法 保健康
• 立春养生五件事保健康 多吃些甜揉肺梳头顶

  　　立春节气的到来表明春天已经到来了，现在正值冬春交换时节，人们的情绪难免也发生了一些变化，我们该怎样去调养自己呢?在饮食上需要吃些什们呢?下面赶紧跟小编一起来看看立春养生……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立春节气 如何养生 五件事 保健康
• 艾灸三个穴 一生都保健康

  中医认为，未病先防为上医，那么该如何防病呢？除了生活方式要健康，中医养生方法之一艾灸有很好的延年益寿功效。通过灸身体某些特定穴位，可以养护阳气、防病保健。由于人在不同时期具有不同的生理特点。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：艾灸 三个穴 一生 保健康
• 中医养生保健八秘方 消疲健美伸懒腰

  在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生保健 中医养生 八个秘方 保健康
• 简易经络养生按摩法 调节五脏六腑保健康

  中医认为，经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 按摩方法 调节 五脏六腑 保健康
• 按摩七个穴位保健康 保健心脏按内关穴

  按摩穴位保健具有很好的养生功效，按摩穴位可以缓解身心的压力，放松身心，穴位按摩可以让你收到更好的保健功效，下面小编就为大家介绍七大按摩保健穴位，一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生穴位 七大穴位 保健康