保健功效

• 冬季老人保健 适当吃冷食有保健功效

  　　冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃点冷食有哪些好处。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：冬季保健 老人保健 适当 吃冷食 保健功效
• 饭后漱口增强味觉功能 饭后四个保健小动作

  食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。大家知道吗，养生保健其实很容易，饭后一些小动作就能起到保健功效，下面就跟小编一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 饭后小动作 保健功效 更健康
• 十四经络的保健功效 大肠经改善调理便秘

  人体的经络很多四通八达，合理的按摩经络可以达到养生的功效，那么如何按摩经络才能达到养生的效果呢?经络养生有哪些保健效果呢?下面一起来看看人体十四经络的好处。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 保健功效
• 十穴位按摩方法及功效 按摩合谷穴清热止痛

  中医养生博大精深，中医按摩穴位方法更是有神奇养生功效，不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。下面中医专家为大家讲解十个保健穴位的按摩方法及功效，大家一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医养生 十大穴位 保健功效 按摩方法