久坐族养生

• 荐大脑保健法 缓上班族压力

  整天忙碌的上班族，工作压力大，生活压力大，如果再不能够很好的排泄心中的压力，一定会让我们的大脑压力巨大。所以一定要让我们的大脑在日常生活中做好保健，才有利于使大脑时刻处于……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：大脑保健法 上班族养生 久坐族养生 白领养生 缓解压力方法
• 久坐族6小动作 使你青春焕发

  办公室内的职员，伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺的正常功能得不到很好的发挥，患心脏病和肺部疾病的几率就会增多，动脉粥样硬化、高血压、冠心病更易光顾。久坐还使腹部肌肉松弛……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：久坐族养生 青春焕发 延缓衰老动作 白领养生动作