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• 养生顺节气 立夏养生安然度炎夏

  5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：立夏 话 养生 如何 平和 过渡到 夏 5月 6日 为
• 耳部按摩助健康

  “耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：耳部 按摩 助 健康 “ 耳 为 宗脉 之所 聚 ”
• 家庭健身方案 阶层不同方案不同

  为在平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器，让你能永远保持窈窕身材，永远青春靓丽。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：不同 阶层 家庭 的 健身 方案 为 在 平凡
• 如何选择适合的泳衣

  如今，各泳装品牌纷纷把泳装时装化，以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣，将运动机能列为次要考量，以展现风情为主要目的。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：为 优美 身姿 找到 最佳 的 泳衣 如今 各
• 慢跑 可为身体充电的运动

  步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：慢跑 为 身体 充电 加油 步行 、 跑步