不

• 贴耳穴 不只是能减肥而已

  若干年前，耳穴和针灸被人们所认识可能大多由于其对减肥有着十分好的效果，但是我们认为，很多情况下，用耳穴和针灸治疗疾病，调养身体后，过胖的人会发现自己的体重在逐渐接……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：贴 耳穴 不 只是 能 减肥 而已 若干 年前
• 揉摩耳廓有益身体健康

  人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：揉摩 耳廓 有益 身体健康 人耳 不 仅是 听觉
• 生姜竟有这么神奇的功效 不吃就亏大了

  生姜是我们日常常见的，也是经常吃的，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：生姜 竟有 这么 神奇 的 功效 不 吃就 亏大
• 夏季养生少不了三种肉 三种做法好吃不上火

  对于食肉族来说一年四季一日三餐，如果少了肉，恐怕饭都吃得不香。但是对于食肉族来说，夏天的到来恐怕并不是一件好事，放肆的吃肉容易导致上火等问题。这里在下给大家推荐几种肉，希……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 养生 少不了 三种 肉 做法 好吃 不 上火
• 初春保健记住六个字 保你一年不生病

  春季如何养生?初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。专家提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝，下面就一起来看看。1春捂：捂好……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：初春 保健 记住 六个 字 保你 一年 不 生病
• 健身同时要注重营养

  在运动训练学中有这样一句名言：“疲劳不能消除的训练是危险的”。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健身 不 仅靠 出汗 也 靠 吃饭 在 运动训练
• 六组万能的局部运动 想要瘦哪都OK

  动作不在于花样多，关键是做的认真做的标准，并以一定的规律进行。建议大家第一周隔天练习同一部位，从第二周开始可以每天练习以提高运动强度。在塑形成功之后，要保证每周2-3次同……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：六组 局部 运动 让你 瘦哪 都 动作 不 在于
• 无氧运动不助于减肥

  很多人有这样的困惑，为什么我运动了却还是瘦不下来?正确的运动方式才能加速脂肪燃烧，看看专家给你的小窍门吧!原因一：强度太大运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：令 你的 运动 不 减肥 大 困惑 很多 人有
• 如何靠饮食吃出肌肉

  进健身房的到底都是什么人?你进健身房的目的是什么?好多男人是为了想让自己更结实，但大多数都是为了减肥。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：咱们 试试 不 健身 也 能吃 出 肌肉 进