七个方法

• 消灭春燥七个饮食方法 少酸增甘保脾胃

  现在正值冬春交际时节，天气干燥，随着升高，阳气的上升，很多人出现了上火的症状，这是春燥引起的。春燥可导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 如何 消灭 春燥 七个方法
• 调理肠胃七个方法 少吃多餐增加膳食纤维摄取

  现在很多人由于工作过于紧张加上食无定时，很容易就会出现肠胃不好的问题，甚至发生急性胃炎等情况，久而久之就形成胃病了。肠胃不好的人要注意胃肠的日常养护，那么肠胃不好如何……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何养胃 调理肠胃 七个方法
• 赶走腹胀的七个妙招 晚餐少吃产气食物

  随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，很多人因为工作繁忙，没有时间好好吃饭，饮食不规律，导致腹胀、腹痛等情况的发生。那么腹胀我们该如何处理呢?今天带你了解一下赶走腹……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 腹胀怎么办 有效 解决腹胀 七个方法
• 经络养生排毒七方法 敲打心包经吃不胖

  经过一个冬季的“藏”养生，体内蓄积很多毒素，出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症，到了春季就要好好排毒了，如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 经络养生 七个方法 排清毒素