气功

• 气功有哪些动作要求

  　　对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。气功功法种类很多，各功法之间最……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 中医气功动静结合 方能气顺又健康

  　　中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其公众最重要的步骤，无论是动态还是静态，呼吸调和……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 练习气功可美容 健身同时养身心

  　　练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 夏季酷热心情易暴躁 练习气功祛除浮躁

  面对着炙热的夏日，我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些，比如说多洗几个澡，喝冰饮，吹空调。但无论我们如何解暑，夏日的高温还是难免让我们心绪浮躁，影响生活与工作。……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功五招可美容驻颜

  　　现代社会，医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。何谓气功美容-就是说通过内练“精、气、神”，……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功美容带来的好处 首先就可调养身心

  　　练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 牢记气功健身六字诀 效果可事半功倍

  　　对于气功的养生方法，很多人都不得其法，不知道从何学起，你知道健身气功六字诀是什么吗?下面就一起来看看练气功的六字诀吧!……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功入门做好三点 效果可事半功倍

  　　在华夏泱泱五千年的历史长河中，有许多的物质文化瑰宝流传后世，气功则是其中之一，很多朋友也对其十分感兴趣，那气功入门需要注意什么呢?气功有着悠久的历史和强身健体的作用，……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 十二势气功修炼方法 强身益体治百病

  　　前人对气功额总结就是“有病治病，无病强身”。现在生活条件好了，大家对生活质量的追求越来越高，也越来越注重养生。很多人也许只是在电视上见过一些气功的打法，对这项运动也许……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 练习气功的九大要则 形体和精神锻炼并重

  气功是我国传统武术之一，练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助，若是有毅力坚持练习就会达到意想不到的效果，不仅能强身健体还能延年益寿。下面，我们就一起来看看练习气功的九大……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功